Az osteochondrosis az intervertebralis lemezek és az ízületi szövetek degeneratív elváltozása. Az orvostudományban ezt a kifejezést általában a csigolyaközi porckorongokban előforduló folyamatok komplexumára használják. Magukban a csigolyatestekben bekövetkező változások adaptív mechanizmusok. Ez magában foglalhatja a mobilitás korlátozását is. Ami a korral észrevehető.
Az osteochondrosis lehet nyaki, mellkasi és ágyéki. Az idősek gyakrabban szenvednek ebben a betegségben. De ma ez a betegség gyakran fiataloknál fordul elő. Ennek oka az ülő életmód és a rossz szokások: iskola, számítógép, autó, túlsúly, dohányzás, alkohol stb. A modern gyerekek a számítógépet részesítik előnyben ahelyett, hogy kint játszanának. Ebben a tekintetben az elégtelenül fejlett izmok, az intervertebralis lemezek és a környező szövetek rossz „táplálkozása”. Ide tartoznak a modern élelmiszerek is: édességek, szénsavas ételek, különféle gyorsételek, stressz, neurózisok stb. A statisztikák szerint az osteochondrosis a világ dolgozó lakosságának körülbelül 80%-át érinti.
Mi az osteochondrosis
Az osteochondrosis az intervertebralis lemezek és csigolyák változása. Ennek eredményeként a lemezek elveszítik rugalmasságukat, alakjukat, nedvességtartalmukat, és idővel elveszítik funkciójukat: biztosítják a gerincoszlop mozgékonyságát, ütéselnyelést nehéz tárgyak vagy egyéb terhek emelésekor. A porckorongok és a csigolyák közötti normális kapcsolat megszakad. A gerinc hossza kisebb lesz, a stabilitás romlik, és bizonyos izomcsoportok görcsei előfordulhatnak. Bár az utóbbi időnként inkább okként hat, mint okozatként. Előrehaladott esetekben az idegvégződések összenyomódása következik be. Ezért a fájdalom.
Szeretnék előre menni, és azt mondani, hogy ma nincs határozott válasz az osteochondrosis okaira. Úgy gondolják, hogy ezt nagyon sok tényező befolyásolja, amelyekről a továbbiakban még szó lesz. Ha nem tartják be az orvos ajánlásait, az osteochondrosis kiemelkedéseket (a porckorong egy részének kidudorodását), valamint sérvet (a porckorong egy részének kidudorodását a rostos gyűrű szakadásával) okozhat. Ez utóbbi esetben a porckorong tartalma bejut a gerinccsatornába. Ezt követően a szervezet megpróbál alkalmazkodni a változásokhoz, és a csontszövet növekedésnek indul, hogy korlátozza az érintett területek mobilitását. Az ember nem tud úgy meghajolni/kihajolni, mint korábban.
Az osteochondrosis okai
Az osteochondrosis kialakulásának számos oka van:
- Ülő életmód;
- Helytelen testtartás (kyphosis, scoliosis stb.);
- Kiegyensúlyozatlan étrend;
- Állandó stressz és neurózisok;
- Múltbeli fertőzések, vírusok és betegségek;
- Anyagcsere zavarok;
- Rejtett fertőzés;
- Túlsúly;
- Állandó terhelés. Ide tartoznak az ülő foglalkozások is;
- rossz minőségű vagy kényelmetlen cipő viselése;
- Gyenge izomváz;
- Gyenge immunitás;
- Hormonális változások vagy helyettesítő terápia alkalmazása;
- egyes gyógyszerek mellékhatásai;
- Sérülések;
- vitaminok és mikroelemek hiánya;
- Átöröklés;
- Kényelmetlen párnák és matracok használata;
- rossz szokások (dohányzás, alkohol, kábítószer-függőség);
- Profi vagy extrém sportok.
Az osteochondrosis tünetei
A tünetek a betegség helyétől és stádiumától függenek:
- Nyaki osteochondrosis: fájdalom a nyakban, a fejben, a karokban, a fülek csikorgása, a mozgások merevsége, az ujjak zsibbadása, a fülben lévő úszók vagy egyéb műtermékek. Az artéria összenyomásakor lüktető fejfájás, szédülés, hallás-, látásromlás stb. Lehetséges depresszió vagy hasonló állapotok, álmosság, erővesztés;
- Mellkasi osteochondrosis: fájdalom a mellkasban, a hátban a lapockák között, kellemetlen érzés, lehetséges fájdalom a szívben vagy más szervekben, légzési nehézség;
- Ágyéki osteochondrosis: fájdalom a hát alsó részén, amely lehet akut vagy fájó, kellemetlen érzés a hát alsó részén, zsibbadás a lábakban, bizsergés, érzékenység elvesztése, a medence belső szerveinek rendellenességei.
A remisszió időszakában az akut fájdalom enyhül, de a nyűgös fájdalom vagy kellemetlen érzés továbbra is fennáll. Edzés, nehéz emelés vagy súlyos stressz után kifejezettebbé válik. Helytől és stádiumtól, valamint egyéb kísérő betegségektől függően a tünetek eltérőek lehetnek. Ezért fontos egy átfogó vizsgálaton átesni. Az alsó hátfájást a reproduktív és húgyúti rendszer betegségei okozhatják.
Osteochondrosis és az idegrendszer
A nyaki gerinc osteochondrosisa az ideggyökerek és az erek összenyomódásához vezethet. Ez nemcsak a közérzetre, hanem a memóriára, a látásra, a hallásra, a központi idegrendszerre, a belső szervek működésére is kihat.
Az idegrendszeri rendellenességek fő tünetei:
- Rossz alvás;
- Ingerlékenység;
- Hányinger, hányás;
- hidegrázás vagy láz;
- Erővesztés;
- Lustaság;
- A vérnyomás változásai;
- Fejfájás.
Érdemes megjegyezni, hogy az ilyen tünetek neurózis vagy depresszió megnyilvánulása lehet. Ebben az esetben nemcsak egy neurológussal, hanem egy pszichoterapeutával is kapcsolatba kell lépnie.
Diagnosztika
A diagnosztizáláshoz és a pontos diagnózis felállításához neurológus és osteopata vizsgálatot kell végezni. A kórtörténet alapján vizsgálatot írnak elő: teszteket, MRI-t vagy röntgent. Az eredmények megérkezése után megfelelő kezelést írnak elő.
Meg kell érteni, hogy a kezelés nagyon lassú, és számos szabály betartását igényli a betegtől. Minden, amit korábban tett, a betegség kialakulásához vezetett: rossz szokások, stresszre adott reakciók, aktivitás, munka, táplálkozás, fizikai aktivitás stb.
Az osteochondrosis kezelése
A betegség stádiumától függően a fájdalmat először a következők segítségével enyhítik:
- Izomrelaxánsok;
- Fájdalomcsillapítók;
- Kondroprotektorok (a tünetektől függően);
- Vitaminok;
- értágítók;
- Az anyagcsere folyamatok normalizálására szolgáló gyógyszerek.
Ezt követően fizikoterápiát írnak elő az izomfűző erősítésére; diéta, napi rutin, matrac és párna ajánlott. A mozgásterápiának köszönhetően javul a vérellátás és a szövetek táplálkozása is. Egyes esetekben olyan légzési gyakorlatokat javasolnak, amelyek nemcsak a görcsös izmokra, hanem a központi idegrendszer egészére is pozitív hatással vannak. Mivel az osteochondrosis oka lehet hosszan tartó stressz, depresszió vagy neurózis. Ezenkívül tanácsos pszichoterapeutához fordulni a belső konfliktusok megoldásához.
Segítő módszerek
- Masszázs;
- Manuális terápia;
- Fizioterápia (elektroforézis);
- Vonóerő (nem mindenki számára alkalmas és nem mindig);
- Reflexológia.
Megelőzés és prognózis
Fontos megérteni, hogy minden, amit korábban tett, a betegséghez vezetett. Az életmódot lassan és fokozatosan az egészség irányába kell váltani: helyesen táplálkozni, mozgásterápiát végezni, többet mozogni (fiziológiai szempontból természetes a séta), pihenni a természetben, elkerülni vagy megtanulni megbirkózni a stresszel (pszichoterapeuta vagy meditációs gyakorlatok), súlyfelesleg csökkentése, testtartásod figyelése. Lehetőleg változtasson munkahelyén, tevékenységi módján, kerülje el a káros ételeket: gyorsételek, füstölt húsok, konzervek, szénsavas italok, alkohol, dohányzás, erős kávé, zsíros ételek, stb. Ügyeljen a gyümölcsökre, zöldségekre, fűszernövényekre.
Kezelje megfelelően az egészségét; általában nem megújuló erőforrás. A betegség lassan és fokozatosan megállítható vagy teljesen megszüntethető.