A statisztikák szerint az alsó hátfájás meglehetősen gyakori. Ezt támasztja alá az is, hogy a lakosság mintegy 80%-a életében legalább egyszer tapasztalt kellemetlenséget az öv területén. Az is ismert, hogy számos betegség egyik vezető tünete az ágyéki fájdalom. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a gerinc ezen területén jelentkező kényelmetlenség egyfajta megtorlás az ember számára, ha egyenesen jár.
A legtöbb esetben mindaddig, amíg az ágyéki régióban a fájdalom nem erős vagy állandó, hanem időszakosan jelentkezik, az emberek nem hajlandók fontosságot tulajdonítani ennek és orvoshoz menni. Ennek eredményeként a kellemetlen érzés általában fokozódik és krónikussá válik. A szakemberrel való találkozón kiderül, hogy a kellemetlen érzés oka egy súlyos betegség, amely sebészeti terápiát igényel.
Általában az akut ágyéki fájdalom idővel állandó fájdalommá válik. A neurológusok szerint a felépülést követő egy éven belül a betegek 40%-ánál jelentkezik visszaesés, hosszú távon pedig a betegek 85%-ánál visszatér a kellemetlen érzés.
Az ágyéki fájdalom típusai
Egyes embereknél a derékproblémák annyira általánossá válnak, hogy nem veszik észre őket. Általánosságban elmondható, hogy a hát alsó részén kellemetlen érzések egyszer észlelhetők egy személynél, majd soha többé nem fordulnak elő.
Vagy folyamatosan visszatérhetnek, hihetetlen szenvedést okozva. Mielőtt azonban orvoshoz fordulna, a fájdalmas szindróma tünetei és lokalizációja alapján meghatározhatja, hogy milyen betegséget okoz.
A derékfájásnak öt típusa van:
- helyi;
- tükröződik;
- tükrözött spondylogen (kóros);
- radikuláris;
- izomgörcs okozza.
Helyi és utalt derékfájás
A fájdalom helyi lokalizációja az érzékeny idegvégződések irritációja vagy összenyomódása következtében következik be. Az érzékeny rostok törése, szakadása vagy megfeszülése váltja ki. A helyi jellegű kellemetlen érzések, amelyek a test helyzetének megváltoztatásakor nem változnak erősségben, gerincdaganat vagy fertőzés jelenlétére utalnak.
A hát alsó részén érezhető fájdalom forrása a hasi vagy a kismedencei szervek problémája lehet. Nagyon gyakran, de nem mindig, a fájdalom a hát alsó részén kívül a hasban és a medencében is lokalizálódik. A gerinc elmozdulásakor a kellemetlen érzések nem fokozódnak, de különösebb megkönnyebbülés sem érezhető.
A felső ágyéki gerinc károsodása esetén a spondilogén eredetű fájdalom a hát alsó részén, az ágyék környékén vagy a comb elülső felületén érezhető. Amikor a patológia az alsó ágyéki régiót érinti, általában a fenékben, a comb hátsó részén, ritka esetekben a vádliban vagy a lábfejben jelentkezik kellemetlen érzés.
Éles és görcsös fájdalom
A radikuláris eredetű gerinc alsó részének klasszikus diszkomfortját általában súlyosság jellemzi, és a lábra terjed.
A köhögés során a hát alsó részének fájdalmát gyakran köhögés, tüsszögés vagy a hasi izomszövet egyéb feszültsége váltja ki. Ez az érintett gyökér vagy ideg feszültsége miatt következik be a test bizonyos helyzetében vagy mozgásában.
Így az ülés során a deréktáji fájdalom az ülőideg feszültsége miatt jelentkezik (az L5 és S1 gyökerek reagálnak), amely a comb hátsó részén fut. Maguk az érzések természete általában nem teszi lehetővé a radikuláris fájdalom és a nem radikuláris fájdalom megkülönböztetését. Általában nem világos, hogy mi okozza az izomgörcsök kellemetlen érzését. A fájdalom a gerinc különböző betegségeivel jár. A görcs során a gerinc meghajlik, a mély hátizmok megfeszülnek, tompa fájdalom lép fel.
Gyakran kellemetlen érzés a hát alsó részén a gerinc patológiája miatt jelentkezik. Egyes esetekben a vese, a hasnyálmirigy és az ágyéki izomszövet károsodása okozhatja. A fájdalom okát általában neurológus határozza meg. Szükség esetén terapeuta és ortopéd is részt vesz.
A derékfájás gyakori okai
Az orvosok azt javasolják, hogy figyeljenek oda a hát alsó részén jelentkező kellemetlen érzésre, elsősorban azért, mert ez számos súlyos betegség egyik tünete lehet. Az ágyéki szindróma megnyilvánulásának jellege tisztán az azt okozó okoktól függ. Csak szakember tudja meghatározni a fájdalom „forrását”, valamint azt, hogy milyen betegség okozhatta a kényelmetlenséget az ágyéki régióban.
A tartós alsó hátfájás okai:
- kolelitiasis;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- prosztatagyulladás;
- a kismedencei szervek gyulladásos betegségei;
- a kismedencei szervek jó- és rosszindulatú daganatai;
- gyomor- és nyombélfekély;
- aorta aneurizma;
- vesekő vagy húgyúti fertőzések.
A gerincvel és a hátizmokkal kapcsolatos fájdalom okai
Az orvostudományban a gerincoszlop számos, meglehetősen ritka patológiája létezik, amelyek lumbális szindrómát okozhatnak. Az ilyen betegségek közül különösen kiemelkedik a spondylitis ankylopoetica, amikor a gerinc ízületei begyulladnak. Ezenkívül az ágyéki régióban a gerinc fájdalmát bakteriális fertőzés, osteomyelitis okozhatja.
Az esetek 90%-ában az ágyéki szindrómát a gerinc és a hátizomszövet különböző problémái okozzák. Ebben a tekintetben a fájdalom leggyakoribb okai a következők:
- a gerincoszlop degeneratív-dystrophiás betegségei (osteochondrosis, spondylosis deformans, progresszív osteoarthritis, csigolyaközi porckorongsérv);
- az ágyéki izmok súlyos feszültsége;
- a gerinc összetett törései - traumás vagy kompressziós.
Külön ebben az oklistában szerepel a pszichoszomatika - a hátfájást az orvostudomány ezen iránya szerint pszichológiai problémák okozzák. Például a valódi cél megtalálásának képtelensége, túl nagy teher (beteg hozzátartozó, kisgyermek gondozása, családi problémák stb.). Ebben az esetben az önmagán való munka segít.
Provokáló tényezők
Jelentős számú gerincbántalmak és az ideggyökerek károsodása esetén a hát alsó részén kellemetlen érzés figyelhető meg.
Ezek a betegségek azonban meglehetősen hosszú ideig előfordulhatnak megnyilvánulások nélkül. Csak bizonyos tényezők hatására éreztetik magukat. Ezért nemcsak a kellemetlen érzéseket, hanem a mögöttes betegséget is meg kell szüntetni.
A derékfájást okozó tényezők:
- a súlyemelés szabályainak nem ismerete;
- a fizikai aktivitás hiánya;
- hormonális egyensúlyhiány;
- kényelmetlen bútorok (szék, fotel stb.) használata;
- helytelen testtartás.
A hipotermia, a légköri nyomás változásai és a mágneses viharok szintén fájdalmat okozhatnak a hát alsó részén. Mindenesetre a gerincvelő érzékeny ideggyökerei irritálódnak. A kalcium-sók kóros lerakódása miatt is megfigyelhető. A gerincsérvek és kiemelkedések (a csigolyaközi porckorongok kidudorodása) szintén fájdalmat okozhatnak a farokcsontban és a hát alsó részén.
Alsó hátfájás: tünetek
Bármely betegségnek megvannak a maga tünetei, de az ágyéki szindrómánál a tünetek attól függően jelentkeznek, hogy milyen okok okozták a kellemetlen érzést a hát alsó részén. Például éles kellemetlen érzés lehet a vesekólika következménye. Ebben az esetben egy személy nem fog tudni olyan testhelyzetet találni, amely lehetővé tenné számára, hogy elviselje a kényelmetlenséget.
A hát alsó részén és az ágyékban jelentkező fájdalom néha a vesemedencéből az ureterbe történő kő mozgásának tükröződése. Az ötödik csigolya elmozdulásakor súlyos gyengeséggel járó fájdalom nemcsak az ágyéki területen, hanem a csípőben és a lábakban is érezhető.
Nehezen mozog az ember, mivel a szindróma csak fokozódik és elviselhetetlenné válik. Magát a betegséget spondylolisthesisnek nevezik.
A középkorú nők gyakran tapasztalnak alsó hátfájást alvás után, valamint reggeli gyengeséget. Ezenkívül a gerincoszlop inaktivitása és kellemetlen érzései vannak rajta. Az ilyen tünetek a fibrositisre jellemzőek. A betegség előrehaladott állapotában a deréktájéki fájdalom mozgás közben meglehetősen erőssé válik, mivel a rostos kötőszövet gyulladt állapotban nagyon érzékenyen reagál az emberi test mozgására.
Az ágyéki szindróma különös figyelmet érdemel, figyelembe véve a test oldalait:
- az ágyéki régió jobb oldalán fellépő fájdalom a szexuális szféra problémáinak jele, valamint a jobb vese, a hasfal, a belek vagy a vakbél függelékének patológiájának jele;
- kellemetlen érzés az ágyéki régió bal oldalán a reproduktív rendszer betegségeinek jele, az ureter, a bal vese, a sérv, a belek, a hasfal problémái.
Alsó hátfájás kezelése
Előfordul, hogy a megfázás alatti derékfájás, valamint más okok miatt olyan erős, hogy terápia nélkül lehetetlen. Függetlenül attól, hogy mi okozta a támadást, az első napokban ajánlott ágyban maradni. Ha rándulás okozza a kényelmetlenséget a gerinc alsó részén, akkor egy melegítőpárna vagy egy meleg fürdő segít a közérzet javításában. Ha a sérülés súlyos, azonnal forduljon orvoshoz.
Konzervatív terápia
Az irritáló kenőcsök, valamint a mustártapasz vagy a paprikatapasz segítenek az ágyéki terület helyi melegítésében a legnagyobb fájdalom területén.
Megkönnyebbülést nyújt, ha meleg gyapjúsálba csavarja magát, elektromos melegítőpárna, egy zacskó felmelegített homok és piócák. A forró borogatás segít a myositisben.
Attól függően, hogy milyen párhuzamos tüneteket észlelünk, a derékfájás elektromos eljárásokkal enyhíthető: diadinamikus áramok, transzkután elektroanalgézia, szinuszosan modulált áramok, elektroforézis novokainnal és mások. A reflexológia (akupunktúra, moxibustió, elektroakupunktúra, lézerterápia), beleértve a novokain blokádokat is, szintén segít enyhíteni a kényelmetlenséget.
Az intervertebrális lemezek elmozdulása által okozott radiculitis esetén vontatási terápiát írnak elő - a törzs megnyújtását az ágyon vagy víz alatt. Hasonló eljárásokat végeznek kórházi körülmények között. A balneoterápiát is hatékonynak ismerik el. Ezek a radon, szulfid, klorid, nátrium, terpentin, jód-bróm fürdők, alacsony hőmérsékletű iszapos alkalmazások, naftalán.
A gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapítókkal való dörzsölés meglehetősen hatékony az ágyéki szindrómában. Csillapíthatja a fájdalmat, és az érintett területet etil-kloriddal öblítheti.
Megelőzés
Az ágyéki szindróma megszüntetésében és rohamainak megelőzésében nem kis jelentősége van a külső támasztórendszerek - ortézisek - viselésének.
Az orvos döntése szerint ez lehet fűző, félfűző, tartásjavító, vagy fekvőtámasz (speciális fűző, amely kiküszöböli a dőlést), vagy kötés. Néha övek ajánlottak: fűző, radikulitisz elleni, rugalmas és mások.
Csak egy univerzális gyógymód segít enyhíteni a hátfájást az ülés után, és megakadályozza az ágyéki szindróma kialakulását - fizikoterápia (vagy jóga - egészségjavító gyakorlatok). Ülés közben is fontos figyelni a testtartását, és amikor a hát deréktája megmerevedik, végezzen könnyű gyakorlatokat. A masszázs nagyban segít. Enyhíti az izomgörcsöket, és megfelelő tónusba hozza az izmokat.
Általában az alsó hátfájásnak többféle oka lehet. Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket, és időben menjen a klinikára. A profilaxis meghosszabbítja a kezelés elért hatását. Ezért ezt követően ne hordjon nehéz tárgyakat, és teljes mértékben tartsa be az orvos ajánlásait. Akkor talán soha többé nem jelentkezik az ágyéki régió fájdalma.